這裡是【安慧學苑人文講座】，由臨床心理師也是大學講師的黎士鳴博士，正在與百餘位嘉賓分享【放下手機 編織幸福】的秘訣。

將五顏六色的毛線裁成八條與展開的雙臂等長的線，在張開雙臂量測毛線的長度時，每個人都做了八次的「擴胸運動」；雙手並用將八條毛線一一理順，雙手的大拇指與食指共碰觸了八次，等同做了八次「大腦活化運動」！

3C用品幾乎攻佔現代人生活，網路成癮更是現代社會的普遍現象，許多人「守著手機卻疏離人際」、「盯著螢幕卻錯過美麗世界」！更有許多年輕父母「忘記自己的陪伴才是孩子最大的幸福」，「以為3C產品能讓孩子不吵不鬧真是好褓母」，卻不知自己正在戕害孩子健康並扼殺孩子的能力！

黎士鳴博士透過科學研究實證，讓大家理解網路成癮的成因，以及可能帶來的傷害，帶領大家透過「編織網袋」活動，實際體驗「放下手機，編織幸福」是一件美好的事情。

這是2020安慧學苑【友善路就開]】人文講座第二場，在監院自正法師帶領志工全力投入下，協助學員處理毛線編織，讓活動順利進行，不少學員回饋表示：黎老師的溫暖講授活絡現場氣氛，好久沒有感受到教室裡學習的熱絡氛圍了！沒想到「沒了手機，卻多了溫度」！令人印象深刻！

講座在所有學員拿著編織網袋成品大合照後，暫時劃下美麗句點！大家紛紛相約3月14日第三場講座見！